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| GYM Altères |
| Cardio Step |
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Cuisses-Abdos-Fessiers :
Enchaînement d'exercices de tonification et de rafermissement des membres inférieurs. |
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STRETCHING :
Scéance d'étirement et d'assouplissement musculaire. Retrouvez souplesse et harmonie du corps. |
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STEP :
Exercices rythmés et chorégraphiés autour d'une marche. |
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T.B.C :
INTERVAL TRAINING : Alternance de travail cardio-vasculaire et de renforcement musculaire. Idéal pour une condition physique générale. |
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Abdos Flash :
A l'assaut d'un ventre extra-plat et extra-ferme ! |
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BODY BARRE :
Mouvement de renforcement musculaire général avec barre lestée, idéal pour une silhouette et un galbe parfait. |
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Cardio Fitness :
Enchaînements chorégraphiés et rythmés. |
Planning des Cours 2006 / 2007
GYMNA'FORM est ouvert de 9h00 à 20h30 lundi, mercredi et vendredi | de 9h00 à 21h00 mardi
et jeudi | de 9h30 à 12h30 le samedi.
GYMNA'FORM est ouvert de 9h00 à 20h30 lundi, mercredi et vendredi | de 9h00 à 21h00 mardi
et jeudi | de 9h30 à 12h30 le samedi.
